Alimentazione sportiva

CORSI DI ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Corso in 3 serate che saranno organizzate prima della stagione invernale in modo tale che il biker si possa preparare per tempo alla stagione che viene.
Relatore un medico sportivo e preparatore atletico certificato.
Grazie alle informazioni acquisite e alla documentazione rilasciata, il biker sarà in grado di capire come meglio alimentarsi, a cosa rinunciare e cosa assimilare per essere nella forma migliore e sentirsi in salute per la stagione mtb che sopraggiungerà.
Perché è importante per lo sportivo sapersi alimentare in modo corretto ?

  • Per imparare quanto e cosa mangiare prima della gara o dell’escursione.
  • Per sapere cosa mettere nello zaino quando si esce in escursione.
  • Per imparare come e cosa preparare a casa.
  • Per evitare errori che possono compromettere l’uscita in mtb.
  • Per uscire in escursione in piena sicurezza.

Istruttore: Dott: Angelo   Salus bike

info line: Stefano 335 6418493

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