TIPOLOGIA PREPARAZIONE
IVERNALE (5 MESI) 200 €
PRIMAVERA – ESTATE (5 MESI) 200 €
ANNUALE (10 MESI) 300 €
COSA COMPRENDE LA PREPARAZIONE
12 ALLENAMENTI MENSILI (3 ALLA SETTIMANA INDOOR O OUTDOOR A SECONDA DELLA DISPONIBILITA’ DELL’ATLETA IN TERMINI DI TEMPO).
ASSISTENZA TRAMITE SMS VOCALI O SCRITTI ILLIMITATA
1 TELEFONATA AL MESE (DAL SECONDO MESE DI PREPARAZIONE)
ESECUZIONE E VALUTAZIONE DATI TEST AEROBICI
ESECUZIONE E VALUTAZIONE DATI ALLENAMENTI
COSTRUZIONE PROGRAMMA IN BASE A OBBIETTIVI STAGIONALI.
POWER PROFILE (SE SI USA MISURATORE DI POTENZA)
CONSIGLI SU PROGRAMMA PALESTRA PER POTENZIAMENTO GAMBE.
OPZIONI
PROGRAMMA PALESTRA (+ 50 €).
Convenzione riservata ai tesserati Bike Off Road: Contattare Zanlorenzi Alessandro al numero 3478068306.
