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Bike off road

TIPOLOGIA PREPARAZIONE

       
IVERNALE (5 MESI) 200 €

       PRIMAVERA – ESTATE (5 MESI) 200 €

       ANNUALE (10 MESI) 300 €

COSA COMPRENDE LA PREPARAZIONE

     
12 ALLENAMENTI MENSILI (3 ALLA SETTIMANA INDOOR O OUTDOOR A SECONDA DELLA DISPONIBILITA’ DELL’ATLETA IN TERMINI DI TEMPO).

      ASSISTENZA TRAMITE SMS VOCALI O SCRITTI ILLIMITATA

      1 TELEFONATA AL MESE (DAL SECONDO MESE DI PREPARAZIONE)

      ESECUZIONE E VALUTAZIONE DATI TEST AEROBICI

      ESECUZIONE E VALUTAZIONE DATI ALLENAMENTI

      COSTRUZIONE PROGRAMMA IN BASE A OBBIETTIVI STAGIONALI.

      POWER PROFILE (SE SI USA MISURATORE DI POTENZA)

      CONSIGLI SU PROGRAMMA PALESTRA PER POTENZIAMENTO GAMBE.

OPZIONI

      PROGRAMMA PALESTRA (+ 50 €).

Convenzione riservata ai tesserati Bike Off Road: Contattare Zanlorenzi Alessandro al numero 3478068306.

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